Daj gęściej, będzie lepiej. Co 40 - 50 cm.
Ja jak robię stropy drewniane to używam belek 50 x 170 w rozstawie co 40 cm, max długość 5m. w celu ustabilizowania belek pomiędzy każdą belką daję rozpórki zapobiegające zwichrowaniu i kręceniu materiału.
Na wierzch płyta wiórowa lub sklejka. MDF też może być, ale jest wrażliwy na wilgoć. W lakierni zawsze coś rozleje się i może zniszczyć płytę.
Do zmontowania belek do ściany najpierw wmurowuję płaskowniki na których opiera się belka a następnie przyśrubowuje je do ściany stalowymi kołkami rozporowymi fi 14.
Belka przy otworze na schody jest wzmocniona poprzez skręcenie dwóch belek razem śrubami fi12.